McCourty, der 2009 von der Rutgers University in die sechste Runde gewählt wurde, verbrachte die ersten acht Spielzeiten seiner Karriere bei den Tennessee Titans. Nachdem er die Saison 2017 bei den Cleveland Browns gespielt hatte, wurde McCourty zu den New England Patriots getradet, wo er mit seinem Zwillingsbruder Devin McCourty zusammengeführt wurde. Er verbrachte drei Spielzeiten bei den Patriots und wurde das erste Zwillingspaar, das in einem Super Bowl spielte und diesen gewann, als New England die Los Angeles Rams im Super Bowl LIII besiegte. McCourty verbrachte die Saison 2021 bei den Miami Dolphins, bevor er am Freitag, 15. Juli, offiziell seinen Rücktritt bekannt gab.
McCourty lebt derzeit mit seiner Frau und seinen drei Kindern in New Jersey und ist zusammen mit seinem Bruder Gastgeber des Podcasts Double Coverage with the McCourty Twins.
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